L’hypnose

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Qu’est ce que l’hypnose?

L’hypnose SAJECE est une méthode d’hypnose douce et bienveillante qui va permettre à votre inconscient, guidé par le son de ma voix, de mettre en place des changements positifs.

Pour quelles raisons consulter?

L’hypnose peut vous accompagner dans de très nombreux domaines. Chaque séance est personnalisée, je m’adapte à vos besoins.

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Pour les adultes :

  • Peurs, phobies

  • Stress, anxiété, crises d’angoisses

  • Manque de confiance, timidité
  • Dépression, burn out

  • Gestion des émotions

  • Culpabilité
  • Séparation, deuil, traumatismes

  • Douleurs
  • Dépendances : alcool, tabac, jeux, etc…
  • Sexualité épanouie
  • Préparation à une opération
  • Difficulté à tomber enceinte
  • Besoin de détente
  • Troubles alimentaires

  • Problèmes de poids
  • Se plaire dans son corps
  • Neutraliser les pensées négatives
  • Stop besoin de sucre et grignotage
  • Troubles du sommeil

  • Migraines, maux de tête

  • Acouphènes

  • Endométriose
  • Envie d’activer la facilité dans votre vie

  • Aller bien, lâcher prise

  • Autour de la maternité : Grossesse merveilleuse, retour à la maison après l’accouchement, tomber enceinte, vivre un bel accouchement

Pour les enfants et les adolescents

  • Gestion des émotions
  • Confiance en soi

  • Stop jalousie
  • Réussir un examen
  • Énurésie

  • Deuil
  • Séparation
  • Enfant dys
  • Tdah
  • Problème de sommeil
  • Phobie scolaire
  • Peurs/phobies
  • Harcèlement
  • dépendances (jeux vidéo…)

Comment se déroule une séance

Les séances se déroulent au cabinet à La Valette du Var ou à distance.
Au début de la séance nous échangeons quelques minutes, je prends le temps de vous expliquer le déroulé et réponds à vos questions.

Ensuite, vous vous installez confortablement dans un fauteuil en position semi-allongée et vous vous laissez bercer par ma voix, les yeux fermés.

Pendant 40 minutes, je vais vous raconter des histoires aux messages cachés. Votre inconscient saura les reconnaître et procèdera aux changements nécessaires pour votre mieux être.

Pendant la séance, vous restez conscient. Vous pouvez, si vous le voulez, sortir de l’état d’hypnose à tout moment.

Est-ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose ?

Oui !  Nous sommes tous réceptifs à l’hypnose.

L’état d’hypnose est un état naturel que nous expérimentons souvent : en conduisant par exemple (nous pouvons effectuer le trajet sans même nous rendre compte de la distance parcourue) ou lorsqu’on regarde un film… On entend ce qu’il se passe autour de nous mais on se sent comme hypnotisé par l’écran.

Est-ce que je perds le contrôle de moi-même pendant une séance d’hypnose ?

Vous restez maître de la situation du début à la fin de la séance. Je ne pratique pas d’hypnose de spectacle, je ne donne aucun ordre. 

La technique d’hypnose que je propose est non-directive.
Vous êtes parfaitement conscient et pouvez sortir d’hypnose à tout moment.

Faut-il prévoir plusieurs séances ?

Même s’il n’est pas possible de prévoir le résultat de la séance  à l’avance, souvent une seule séance suffit . Laissez agir la séance pendant 21 jours, c’est souvent le temps nécessaire à votre inconscient pour qu’il fasse les changements à votre mieux-être. Par la suite vous pourrez, si vous en ressentez le besoin, reprendre rendez-vous.

Sachez que Votre inconscient agit toujours dans votre intérêt : il travaille sur ce qu’il estime être la priorité. Il est donc possible que la séance agisse sur d’autres points que ceux pour lesquels vous étiez venus consulter. 

Comment se déroule une séance à distance ?

Les séances à distance sont aussi efficaces qu’en présentiel
Je vous invite à choisir un endroit calme et confortable et à utiliser un casque ou des écouteurs.

Que vais-je ressentir pendant la séance ?

Chaque personne aura des ressentis différents

Parfois on a les mains et les pieds qui s’engourdissent. On peut pleurer sans savoir pourquoi. On peut avoir l’impression que la séance n’a duré que 5 minutes. Certaines personnes se souviennent de toute la séance, d’autres partiellement….